O que é?

O ciclismo é um esporte no qual o atleta se conecta a Bicicleta em três pontos:

  • Guidão (Mãos),
  • Selim (Glúteo),
  • Pés (Pedais).

O perfeito ajuste entre esses três pontos permite variações de comprimentos e ângulos permitindo um ajuste perfeito.

Muitas pessoas atribuem o fato de não terem se adaptado ao ciclismo por sentirem fortes dores em pelo menos um dos seguintes locais:

  • pés,
  • pernas,
  • joelhos,
  • períneo,
  • glúteo,
  • quadril
  • região lombar,
  • região cervical,
  • pescoço,
  • braços
  • mãos,
  • entre outras.

Essas dores estão em sua maioria relacionadas a um mal ajuste do ciclista a Bike.

O que poucas pessoas sabem é que para cada pessoa existe um tamanho ideal de bike. E que para cada tamanho correto existe um ajuste perfeito

Pense o seguinte: Você conseguiria correr a São Silvestre calçando um par de tênis dois números acima ou abaixo da sua numeração? Ou mesmo trabalharia um dia todo com seu uniforme dois números abaixo do seu padrão? O mesmo vale para o uso da Bicicleta.

Mas vamos mais além. Uma mesma calça veste igualmente duas pessoas que possuem a mesma altura. Claro que não pois as medidas da cintura são fundamentais na escolha da calça que melhor cai no corpo da pessoa.

Com a Bicicleta funciona assim. É necessário aferir todas as medidas antropométricas do indivíduo, e baseado nas suas medidas correlacionadas aos ângulos de posicionamento, recomendar o melhor conjunto de componentes para que o ciclista possa ficar totalmente confortável em cima da bike. Assim poderá obter prazer e eficiência nas suas pedaladas.

Pensando nisso Professor Carlos Menezes coloca seus conhecimentos por meio do #ecmbf – Estúdio Carlos Menezes de Bike Fit”  com o propósito de ajustar a bike ao corpo do atleta.