O ciclismo é um esporte no qual o atleta se conecta a Bicicleta em três pontos:
- Guidão (Mãos),
- Selim (Glúteo),
- Pés (Pedais).
O perfeito ajuste entre esses três pontos permite variações de comprimentos e ângulos permitindo um ajuste perfeito.
Muitas pessoas atribuem o fato de não terem se adaptado ao ciclismo por sentirem fortes dores em pelo menos um dos seguintes locais:
- pés,
- pernas,
- joelhos,
- períneo,
- glúteo,
- quadril
- região lombar,
- região cervical,
- pescoço,
- braços
- mãos,
- entre outras.
Essas dores estão em sua maioria relacionadas a um mal ajuste do ciclista a Bike.
O que poucas pessoas sabem é que para cada pessoa existe um tamanho ideal de bike. E que para cada tamanho correto existe um ajuste perfeito
Pense o seguinte: Você conseguiria correr a São Silvestre calçando um par de tênis dois números acima ou abaixo da sua numeração? Ou mesmo trabalharia um dia todo com seu uniforme dois números abaixo do seu padrão? O mesmo vale para o uso da Bicicleta.
Mas vamos mais além. Uma mesma calça veste igualmente duas pessoas que possuem a mesma altura. Claro que não pois as medidas da cintura são fundamentais na escolha da calça que melhor cai no corpo da pessoa.
Com a Bicicleta funciona assim. É necessário aferir todas as medidas antropométricas do indivíduo, e baseado nas suas medidas correlacionadas aos ângulos de posicionamento, recomendar o melhor conjunto de componentes para que o ciclista possa ficar totalmente confortável em cima da bike. Assim poderá obter prazer e eficiência nas suas pedaladas.
Pensando nisso Professor Carlos Menezes coloca seus conhecimentos por meio do #ecmbf – Estúdio Carlos Menezes de Bike Fit” com o propósito de ajustar a bike ao corpo do atleta.